如果人体胆囊内的寒气太重，相对应的大腿外侧的经络就会无法畅通，致使寒气堆积在这里，久而久之，大腿就会变得肥胖。如果你想改变这个症状，较有效的方法便是敲胆经瘦腿法。图解敲胆经瘦腿法速瘦大腿如何找到胆经胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
拥有一款好的刮痧油，可以让你的刮痧减肥效果更上一层楼！今天陌谷减肥推荐一个瘦腿刮痧油搭配正确刮痧手法的瘦腿方法，不论你是脂肪腿还是水肿腿，都会有很好的减肥效果哦！
1.选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦。
2.滴10滴左右在手心里。
3.两手用力搓，直到手心微微发热。
4.搓到发热是为了更接近皮肤的温度，有利于精油的吸收和发挥功效。
5.将精油涂满要刮痧的地方，刮小腿涂小腿，刮大腿涂大腿。温馨提示：如果都要刮，那就不要一下子全部涂上，一步一步来，刮完一只腿再涂另一只腿。
6.各种揉捏，将肌肉捏散掉。
7.由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。
8.促进精油吸收。
