按摩的效果按摩主要是让脂肪处在运动的状态，这样脂肪就能燃烧了，这样也就瘦下来了。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果!在任何美容沙龙，大家都知道瘦身的基本是按摩。可是你知道吗 按摩有很多种类，且是随着部位的不同，分类来使用的。经常不运动的肌肉也是需要按摩的，不运动的肌肉就睡萎缩，衰退的肌肉，可以用按摩来保持肌肉活力。
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法……久坐的生活和工作让很多年轻的女性变得臃肿起来，凸出的小腹、渐粗的双腿、下垂的臀部！
下身的浮肿让昔日曼妙的身材不见踪影，那么，如何瘦身：按摩减肥法是不错的方法，下面陌谷减肥就来介绍下：环跳穴瘦身法。
工作的压力，快节奏的生活，让人的精神长期处于紧张状态，重压之下，久而久之，体内气血运行不畅，导致下半身血液循环不良，出现浮肿的状况。
位置：环跳穴位于臀外侧部，在股骨大转子后方凹陷处。如果站着臀部绷着劲，两个臀部较洼的地方大约进去10cm深的位置就是环跳穴。
功效：环跳穴是足少阳胆经的经穴，穴近髋关节，按摩此穴可改善血液循环，促进消耗下半身堆积的脂肪，消除下半身浮肿。
