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其实，生理期是女性的特殊时期，这个时期，子宫内膜等“垃圾”会随着血液排出体外，新陈代谢加快，人们比平时更容易感到饥饿，这是身体的信号根据变化而发生的变化。但是这个时候减肥过度，身体长期处于一种饥饿的状态，这将导致大量的脂肪进入血液，作为能源储备，血液中的脂肪酸浓度会上升，此时，激素水平会无序，导致气和血的功能障碍，影响女性健康。其实，月经期间不建议剧烈运动减肥，月经期间子宫相对脆弱，剧烈运动可造成痛经、过量，甚至严重的子宫移位。
所以要想减肥，不妨先从较基本的方法开始，适当控制饮食+运动+拒绝油腻+作息规律。不要奢求较快的减肥效果，放松心情坚持一段时间，一定会有效果的。一般情况下，所有的减肥都要在这个基础上进行，比如在这个基础上进行药物或者其它方式的减肥才能有好的效果。
专业连锁经营管理优势：品牌在进步的时候，要做好本身的管理，全面完善的管理，让品牌连续进步。加入陌谷减肥中心，品牌总部为进一步提升连锁管理能力，造就一支专业连锁经营管理队伍，特邀请连锁经营管理顾问公司进驻陌谷减肥中心，共同打造专业的连锁管理体制，提高陌谷减肥中心品牌。因而，陌谷减肥中心连锁体制具备很高的专业性、系统性、规范性。
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投资减肥养生馆到底需要多少加盟费？减肥养生馆行业中的级别不一，服务项目数量不同。根据市场分析数据显示一般加盟减肥养生馆在5-20万不等，因为规模不一样所以投资的费用就会有差别，不过资金投入大的项目还是比较占优势的。资金投入大规模大就会显得比较正规，相当于一种宣传力。不过具体还是要根据周边的消费层次以及自己的经济能力再选择合适自己的规模加盟，选择好加盟规模总部就会给予全程帮扶，做到轻松开店；而且总部还会给予营销策略上面的培训确保有销售量。
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