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体脂率高和内脏脂肪高对于身体来说都会造成一定的危害，有可能会造成内分泌系统紊乱，而且还有可能诱发出高血脂、高血压等心血管疾病，但是体脂率过低也是不好的，女性体脂率低于13%就有可能出现功能性紊乱。有的女生喜欢采用节食的方法减肥，一段时间后身体里面的肌肉会开始流失，肌肉量不足就会导致身体里面的皮下脂肪增多，不仅体力会下降，身体的基础代谢率也会跟着下降，这样不仅不健康，想要减肥就更加困难了。
大多数人的肥胖都是由于脂肪类的食物摄入过多而运动量少的原因引起的，因此很多人在减肥的时候会选择节食加运动的减肥方法，从理论上来看这些减肥方法并没有错，但是节食所带来的减肥效果可以说是微乎其微的，而且节食减肥很容易出现反弹的情况，有时候还很容易适得其反，那么这是为什么呢？答案其实很简单，因为人体会长胖并不是因为摄入脂肪的多或者少而是因为摄入的脂肪大于人体所需的脂肪也就是消耗掉的脂肪。人体的脂肪代谢率越高就越不容易长胖，反之就越容易导致肥胖，因此想要减肥提高脂肪的代谢率才是王道。
陌谷生态减肥是一家比较平价的减肥合作品牌，不算是那种对经济能力要求非常高的美容品牌，所以说你要说这个品牌的档次很低的话也可以说是的，但是档次低并不代表这个品牌的产品质量差或者是这个品牌的服务不好，只是面向的消费人群不一样而已，所以我觉得当档次低这种说法是不太严谨的，根据陌谷对市场的调查来说，只能够说在陌谷消费的消费人群的收入水平还是属于比较中等的这部分人群，所以说如果非要划分档次的话，陌谷减肥应该算是消费水平比较低的，从陌谷的项目定价水平来看是出于市场中下游的。
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