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为什么会出现减肥平台期?减肥平台期的原因是人体细胞具有自愈能力,这个能力会自我保护细胞,自我调整体内环境。例如:感冒了,不吃药人体也会恢复健康,这就是人体细胞原有的自我保护功能。当人体体重持续下降太快时,人体细胞会进行自我保护,控制脂肪不再燃烧及代谢排除,这个现象可能会持续2-3周,才会进入下一个体重快速下降期。减肥平台期只是这一轮减肥时,身体宸茬鐦﹁韩鍚堜綔鐑嚎鍏徃鐢佃瘽的暂时调整,也是为下一轮减肥所做的必要准备。如果减肥平台期太久,可能是人体的基础代谢率比较慢,需要通过提高基础代谢的方式来帮助身体走出平台期的瓶颈。
我们提倡使用的产品含多种高纯度植物纤维,是不能为人体消化酶所消化的植物细胞。可以大量吸收水分后迅速膨胀,让人产生饱腹感、延缓饥饿;减少脂肪的吸收率,使人体保持了正常的脂肪需求量,从而大大提高了产品的稳定性和效果。产品专属的瘦素,经肝脏分解后生成“瘦身基因”。能促使储脂细胞转化为产热细胞,加速脂肪燃烧,使脂肪细胞体积缩小、细胞排列正常。还能清除体内毒素和致病垃圾,调解内份泌和改善新陈代谢促进细胞生长和再生,彻底改善易胖体质。
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胖人的胖,除表现为全身性赘肉增加,体重超标,另外要引起重视的就是“围度”,普通人的腰臀围比例也应在符合健缇庝綋鍚堜綔宸茬鍑忚偉搴? 缇庝綋宸茬鍑忚偉搴楀悎浣滄帓琛屾康的范围。测量腰、臀围的方法如下:测量工具为无弹性卷尺,穿薄形的紧身衣裤进行测量。测量时,卷尺紧紧地贴在皮肤上,但不能陷入皮肤,测量数据应精确到毫米。测量腰围时,把卷尺放置于肚脐水平处,在呼气结束时测量;测量臀围时,把卷尺放在臀部的最大周长处。完成测量后,用腰围数据除以臀围数据,得出腰臀围比例,用以评定腰臀围比例等级。
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