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累瘦了的说法,越来越站不住脚了。熬夜时间长了呢,你可能会吃夜宵,吃夜宵一般来说会让你更胖。为什么呢?从生物学上讲,人是白天活动的动物,到了晚上,人体的各种机能就自然地进入了休息状态。唯独合成脂肪的胰岛素,在晚上分泌的较多。这就意味着:吃同样的东西,在晚上更容易变成脂肪沉淀下来。所以,中医有“天人合一”的养生说,就是天亮了好好工作,天黑了就要好好休息。
长时间面对电脑,脸上皮肤很容易鍚堜綔宸茬鍑忚偉鍚堜綔鐨勪环鏍? 鍚堜綔宸茬鍑忚偉鍚堜綔附着电脑辐射颗粒,不及时处理的话,皮肤就很容易变脏变丑。而且辐射颗粒一直堆积在皮肤上,会影响皮肤的代谢功能,影响皮肤排毒和代谢垃圾,就会使得身体内堆积更多的毒素和垃圾,慢慢累积就容易变胖。对此,建议人们要常喝温水,因为喝水可以稀释血液,让身体的代谢速度加快,排毒能力增强,更快将毒素和垃圾排出身体,起到减肥的作用。
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