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对饮食不要对自己太苛刻，这样反而会造成减肥后的大吃大喝，想吃就吃，只要记住你摄入了热量，其他时候减少热量就好。当然，油炸类甜食类女生都喜欢，那么适量吃点没关系的，不要过量就好。另外，好多报道都说水果和蔬菜要多吃，我也表示肯定，但是值得注意的是，要吃适量的水果，不要以水果为主食，其实水果中的果糖吃多了也会造成脂肪堆积的，在正常进食的前提下，最好一天吃一个苹果一些其他水果。
美容减肥是一个特殊的服务行业，她的特殊性在于她的结构和其他传统的服务行业相比，区别很大。美容一线员工全部为女性，顾客的主体也是女性。行业男女比例为1:10左右。而且，减肥行业的介入门槛低，政策管理不强，起步晚发展快等等，这一切决定了，现在这个行业的浮躁。厂家重概念炒作，代理商重忽悠，美容师被忽悠来忽悠去却越来越难忽悠越来越理智的顾客。
陌谷生态减肥是一家集美容、中医养生、电子商务、减肥瘦身销售以及美容设备销售等一体化的综合性的养生机构，而且企业逐渐制度化、专业化、科学化。陌谷生态减肥专门针对亚洲人的肥胖体质研制了中西结合的方式，不仅可以改善体质而且还可以实现快速修身。目前陌谷生态减肥的市场经营情况十分可观，并且还拥有不错的市场发展前景。
公司凭借独特的技术优势及优异的服务质量享誉全国，在陌谷同仁的精诚协助下，公司目前已拥有80多家直营店，300多家代理商及品牌合作店，并计划出口打入国际市场，建设了完善的市场管理体制、营销体制、技术体制、产品体制、服务体制，为我们的合作同伴带来了丰厚的利益。以技术为后盾，以服务求进步，认为才为基本，以顾客为中心，公司愿与社会各界精英人士，共创陌谷辉煌腾达的将来。
为什么产后减重不容易？体重增加或减少，是由热量的摄取和消耗的情形来决定，当你吃进去的热量多过你所消耗的热量时，多余的热量就会被转化成脂肪储存起来，造成肥胖。反之，则会消耗脂肪，使体重下降，达到减肥的目的。因此要减肥，我们可以从两方面来着手。第一、减少热量的摄取，第二、增加热量的消耗，或两者同时进行。产后长期卧床休息，使得身体的基础代谢变慢，热量的需求下降，在双重因素的作用下，当然体重就不容易被控制下来。
陌谷减肥的利润真的非常高，一般来说，只要经营妥善，半年到一年就可以回本！品牌目前也已经有几千家门店，知名度还是很不错的，陌谷减肥瘦身的实力非常强，我们规模体系都非常完整，有自己的产品，并且种类繁多，能够满足大多数人的需求。而且品牌还有自己的培训基地，我们课程非常详细，有美容技术上的，也有经营管理方面的，总之合作这个品牌，就算没有经验，也完全不用担心！
