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按照大多数人的想法，如果管住嘴指的是节食的话，那么这种吃的少就会长胖。为什么呢？什么样的少吃才算节食。一般认为，全天的饮食热量低于自身基础代谢率的300以下，且连续坚持一周就算是节食。当长期节食后，肌肉也会开始被燃烧，所以肌肉也会下降，而当恢复饮食的时候，肌肉可不会随着上涨回来，所以反弹的只能是脂肪。一段时间后虽然外表看上去好像没什么变化，但是一捏肉肉就会发现，它软了很多，这就是因为体脂率升高的原因。体脂率一升高，基础代谢率就下降，长期下来就算吃的少也会长的胖。
在制定减肥计划前一定要先了解自己，了解自己的肥胖程度，这样才能明确的定制目标。如果你只是轻微的肥胖，那么只需要在平时注意一些饮食习惯就可以。如果你已经是属于严重肥胖的，那么你的首先人物就是要让自己的体重达到健康的水平。也就是让你的体重先回到标准的范围内。
陌谷主打的生态健康减肥，产品中含有蕴含神奇瘦素系列，运用来自深海的能量，为细胞提供澎湃的动力，重塑妖娆的曲线。另外品牌的减脂塑型系列产品共有4种，共同使用可以减脂同时达到塑形的目的。产品绿色安全，让顾客轻松就能瘦身。
陌谷国际专业减肥连锁机构，创立于两千零一年品牌发源地法国是一家打造是集科研开发、教育培训、市场营销、广告策划等以品牌连锁合作于一体的大型国际化.企业。公司专一于减肥美体项目标深度技术开发，经多年潜心研究，将国家传统的中医理论与现代美容技术有机的联合，历经市场竞争的重重洗礼，不只缔造了绿色生活方针，更是积累了成熟的连锁发展经验和合作管理经验，完全具有机制、管理、品牌、人才、技术、设施等连锁体制优势，以时尚，专业，知名度的经营思路，占据减肥市场竞争至高点！
个人的体质差异，减肥的办法也是需求有所分别开的，有些人减肥非常的轻松，简单的挨饿就可以，有些人是很难减肥的，选择一个适合的形式可以让本人愈加快速的减肥。陌谷美容减肥是很受广大消费者喜欢的，众人选择这一品牌是可以不操心，轻松致富的。
