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所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、例假后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。特别 是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的“超速期” 和“平快期”，则是最恰当的减肥时机；至于生理期来之前的“缓慢期”，可以增加运动量为下一个生理期的减肥计划作准备。
反复性减肥是最容易导致减肥反弹的原因之一，这是因为如果你瘦下去就开始停止减肥，那么一段时间后就很容易导致反弹，而你之前减下去的体重不仅包含脂肪还有很多很多的肌肉，而你反弹回来的却只有脂肪。如此以往就会导致你减肥越频繁，身上的肌肉越少脂肪越多，也就出现了越减越胖的困境。减肥的方法很多种，但是最怕的就是错误的减肥方法，越减越胖这是最不可取的，就算没瘦下去，但是肯定也不能更胖啊是不是。
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进入美体瘦身加盟行业的美容店十分多，但却缺少强势的品牌。当前关于开办美体瘦身加盟美容店的进入门槛较低，只需契合工商登记的需求，任何人都可以拿到营业执照。在开办需求中，几乎不触及与美体瘦身加盟职业有关的技术标准，这致使许多不具备美体瘦身加盟资质的小美容店得以生计。
减肥行业这几年发展势头迅猛，一度成为消费市场上面的热门行业，陌谷减肥作为美业中代表品牌，收获了很多投资商的目光，陌谷减肥是一家主营减肥瘦身、女性养生等项目的美容机构，项目种类丰富，可以满足不同消费者的不同需求，加上产品价位不高，所以消费者都很喜欢陌谷减肥。陌谷品牌一直以诚待客，用心服务，受到众多消费者的好评，不管从消费者角度还是合作方角度来说，陌谷减肥都是一家好品牌。
