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对于很多懒得运动的女生来说，通过运动减肥是不可靠，而通过节食减肥又没办法坚持，所以推荐大家试试埋线减肥，专家研究指出埋线减肥法瘦腰腿效果明显，下面一起来看看吧。中医埋线塑造健康窈窕身材一般人减肥，较常用的方法莫过于节食、运动等，适当的节食和运动当然是好的，但效果却因人而异，加之受时间、条件的限制，亦很难坚持，而且节食过度对人的身体有一定的损害，因而不宜推荐。还有一部分人，号称“吃货”，属于美食当前，“吃完再减型”的，这种人往往会越减越肥，只因管不住自己的嘴。
针灸减肥过程中是不可以间断的，有条件的话较好每日治疗1次，起码要坚持3个疗程，才有较好的远期效果。肥胖严重的话，应该要以3个疗程为一个阶段，每个阶段后可以间隔1～3个月，连续治疗的时间不要太长。针灸局部减肥效果特别明显，不过也要和整体减肥同步，效果才更明显。针灸要配合饮食，饮食控制原则是高蛋白、低脂肪及低糖，晚饭要提前。加强锻炼，适当进行户外活动，可以散步或慢跑，减肥效果会更明显。
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