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节食减肥肯定是一场持久战。然而痛苦的节食过后,效果却不明显,而且容易反弹,容易让人丧失斗志。那么,究竟该如何攻克减肥难题呢?周末短期绝食法在不用工作的周末进行短期绝食,可以使体内接近放空状态,体重不用说,就连心情也会变得很轻松。不过要注意是不能勉强。同时,还要摄取适量水分,肚子变空闄岃胺涓嵂鍖呭噺鑲ュ悎浣滆垂澶氬皯了,喝点粥或蔬菜汁也没有影响。晚7点至早7点相对禁食这也是一种短期绝食。晚上7点前吃完晚饭后,直至第二天早上7点什么都不能吃。白天只要像平常一样不摄入过多卡路里就OK。这样既不会给日常的工作带来困扰,而效果也相当不错。
抽脂减肥手术相比其他的减肥方法,比较立竿见影,这快速的背后却隐藏着无限的危机!都说女人爱美会选择抽脂减肥,随着生活和审美观的提高,男性也加入到了手术减肥中!一男子为了快速减掉腹部赘肉,就去做抽脂手术,竟然出现了休克,险些丧失生命!
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