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高蛋白质减肥原理:一、高蛋白质有利于体内盐分和水分的排除,有效避免宸茬鍚堜綔寰楀灏戦挶水肿。二、蛋白质能有效抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,这样肉也不会长了。三、蛋白质的饱腹感很强,消化时间长,能戒掉吃零食的坏习惯。
减肥是女性朋友都比较重视的问题了,看似笑谈,其实是很多人的心声。整天说要减肥的人有很多,但是,在大餐面前,忍不住释放自己,还解释道:吃饱了,再减肥。当然,不乏一些人,还会走上极端,进行节食、绝食。
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