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很纠结呀,体重持高不下,这不科学,每个吃的那么少,而且还特别辛苦的锻炼,怎么体重还是这么多呢,有个很常见的现象:每经过一天漫长、辛苦的工作时间之后,我们一下班就会冲到电视机前坐下,然后很自然的拿起各种食物塞进我们的嘴里。我们被各种各样的减肥信息包围着:脂肪燃烧、腹部锻炼、健美塑身,还有各种新奇的工具。尽管如此,即便是那些饮食减肥计划,宸茬鍑忚偉鍔犳€庝箞鍚堜綔鐨勔沧瓒喜涣宋颐嵌员谆ǖ攘闶车南蛲?br>
相信很多小伙伴都听过“易瘦体质”、“易胖体质”,但大家听过“不耐饿体质”吗?其实“不耐饿体质”指的就是你怎么吃都吃不饱,而且不能抗饿。原来这样,怪不得我总觉得吃不饱,原来我是不耐饿体质,那我为什么是不耐饿体质呢?难道是天生的?
已秀以“补”减肥!补中益气。传统中医常讲:“气血充盈百病不生、气血亏虚百病则变革而生”,中医理论“气为血之帅”中提到“气能行血”指的是血的运转靠的是“气”的推进,当一个人的中气“即底气”不足的时候,就会导致人体的血液循环减慢,造成血亏,气血亏虚就会造成身体的一些病痛。反之只有中气十足,气血充盈,宸茬鍑忚偉搴楁湁鐢ㄤ箞阴阳平衡才会远离肥胖、远离身体病痛,才能有一个健康的好身体。
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