已秀生态减肥提醒,靠饿肚子减肥是不靠谱的,我们常常说“吃饱了才有力气减肥”,这虽然是句玩笑话,但真的有一定道理,吃饱了吃对了才能有效减肥。为什么有的人吃得很少仍然瘦不了?为什么挨饿瘦下来后,一恢复正常饮食又马上胖回去了呢?要弄清楚这个问题,我们首先要清楚是什么导致了肥胖。肥胖是长期能量摄入超过能量消耗,过剩的能量在体内转化为脂肪,并过度积聚而导致的代谢失衡。
肥胖是会遗传的?根据遗传学家的说法,基因的确会影响体重,但绝不是发胖的惟一成因。体内的某些基因或许会使你容易变胖,但是坐着不动以及放纵自己大吃大喝的习惯,才是将你推离标准体重的罪魁祸首。造成肥胖的成因里,绝对有一部份与饮食习惯脱离不了关系,例如家族错误的饮食习惯,过度摄取高油脂类或高热量的食物,自宸茬鍑忚偉鍚堜綔璐圭敤澶氬皯然而然会增加发胖的几率。
抽脂减肥适合冬天减肥,同时也是抽脂的黄金季。冬天减肥抽脂手术上上选冬天适合抽脂减肥吗?抽脂减肥手术基本原理是在脂肪堆积的部位如腹部、大腿、臀部等将“膨胀液”注入皮下的脂肪层中,使该部位膨胀起来,压力增高,然后将皮下沉淀的脂肪(脂肪细胞)经过真空负压抽吸器或超声波震荡抽出。这种抽脂减肥手术立竿见影,但减肥手术效果和术后局部的塑形仍有赖于皮肤与皮下组织的紧密的粘附。所以抽脂减肥手术后要求使用弹力绷带或高弹力的健美裤半年,以促进皮肤间的回缩与塑形。
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