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减肥不瘦是因为吃的不够?没错,减肥意味着现在比以前吃的更少,但是这并不意味着你完全的戒掉某一类食物或者彻底节食。首先,不科学的减少卡路里会产生饥饿感宸茬灞€鍑復被岬贾卤┮┦郴蛘哐崾持ⅰＨ绻愫芸斓拇罅考跎倏防锏纳闳?你的身体会逐渐适应这种饮食状态,反而会令你更难的减重。因此最好的饮食方法的科学的计算出你现在的体重正常所需的卡路里数量,根据你的身体所需逐渐的减少卡路里的摄入,达到一种循序渐进的状态。
按摩减肥是运用我国传统医学理论,采用以按摩经络疗为主的一种中减肥办法,畅通经络,刺激淋巴,调理机体新陈代谢,是机体阴阳趋于平衡激发机体本身调理性能,加速分解体内多余脂肪,从而达到减肥的目标。
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