陌谷减肥纤体是一个能帮助肥胖人群或者注重身材的人实现理想身材的项目。而通过多年的不断发展、不断成长，陌谷减肥纤体项目已在行业市场上站住脚步，品牌价值也得到了很大提升。陌谷减肥纤体是一家专注美容、减肥、纤体、养生的创新型企业。旗下品牌“陌谷”，目前涵盖产品10余种，全国拥有千余家连锁门店。
肥胖发生原因很多，其中脾虚痰湿内阻是引起肥胖的原因之一。对于脾虚湿阻型的肥胖者，平时生活要有规律，饮食结构合理，减少肥甘厚味的食品，多吃蔬菜，特别是多吃具有健脾祛湿的食品。中医认为胖人多气虚，即气虚脾弱、痰湿内阻。所以，肥胖者宜补气健脾，脾健则水道畅通，水湿运化正常，痰湿不生。依据这一道理，对于肥胖的人，可采用益气健脾祛湿的方法。
减脂阶段三大营养素的分配原则是高蛋白，蛋白质摄入量应该为1.5-2g/(kg.d)、低脂肪(总能量的15%-25%)、中到高糖<6-8g(kg.d)>。在蛋白质的选择中，保证优质蛋白质如鱼、禽、肉、蛋、奶占到总蛋白质的一半以上。碳水化合物也就是刚刚提到的糖。在早餐和运动后可以吃得较多。其他时间少量进食。总糖量不能太低，否则会导致瘦体重(肌肉)的丢失，减脂阶段保证饮食略少于消耗即可。
传统的减肥办法在为人类带来很好身材的同时也是给人类的身体健康带来了诸多的身体损害，陌谷中医减肥绿色健康减肥，不针灸，不拔罐，无口服产品，男女老少都通用。陌谷中医减肥合作，优势多多，争取进一步拓展市场不再难！
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要减掉腰腹部脂肪首先要改变饮食，饮食要力求清淡，饭后不要立即坐下，最好能站立30分钟，帮助消化。坐姿和走姿要正确，走路时要抬头挺胸，收缩腹部，让腹肌随时保持紧张状态，坐姿要脊背打直，不可弯腰，使腹肌有力不可松垮。最后，就要配合运动了，方便的情况下可以选择健身球，也可选择瑜珈的方式，瑜伽动作中有针对腰腹部减肥的动作，每晚坚持练习就可以了。
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